{"product_id":"fenugrec-graines-250g-trigonella-foenum","title":"Fenugrec graines - 250g - Trigonella foenum","description":"\u003ch3 style=\"text-align:center\"\u003e\u003cspan style=\"font-size:18px\"\u003e\u003cstrong\u003eFenugrec\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px\"\u003e\u003cstrong\u003eLes graines de fenugrec \u003c\/strong\u003e(\u003cem\u003eTrigonella foenum-graecum\u003c\/em\u003e) offrent de\u003cstrong\u003e multiples bienfaits pour la santé.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px\"\u003eElles stimulent l'appétit,\u003cstrong\u003e facilitent la digestion \u003c\/strong\u003eet aident à \u003cstrong\u003esoulager la constipation\u003c\/strong\u003e grâce à leur richesse en fibres. En tant que tonique naturel, elles sont recommandées en cas de fatigue ou de convalescence. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px\"\u003eLe \u003cstrong\u003efenugrec \u003c\/strong\u003esoutient également la \u003cstrong\u003eproduction de lait maternel\u003c\/strong\u003e chez les femmes allaitantes. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px\"\u003eSur le plan métabolique, il peut \u003cstrong\u003econtribuer à réguler la glycémie \u003c\/strong\u003eet à abaisser le taux de cholestérol.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px\"\u003eEnfin, en usage externe, il est \u003cstrong\u003eutilisé dans les soins capillaires\u003c\/strong\u003e pour renforcer les cheveux et favoriser leur pousse, ainsi que pour \u003cstrong\u003eaméliorer l'état de la peau\u003c\/strong\u003e. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px\"\u003eNom latin :\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;\"\u003eTrigonella foenum-graecum.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px\"\u003e\u003cstrong\u003eNom commun : \u003c\/strong\u003eFenugrec\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px\"\u003e\u003cstrong\u003eUtilisation : \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;\"\u003e\u003cstrong\u003eEn infusion\u003c\/strong\u003e :\u003cbr\u003e\nInfuser une cuillère à café de graines dans 250 ml d’eau bouillante. Faire bouillir 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. À consommer une à deux fois par jour.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;\"\u003e\u003cstrong\u003eEn cuisine\u003c\/strong\u003e :\u003cbr\u003e\nLes graines sont utilisées comme épice dans les plats orientaux, currys, pains indiens. On peut également les faire germer et consommer les pousses en salade ou smoothie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;\"\u003e\u003cstrong\u003eEn germination\u003c\/strong\u003e :\u003cbr\u003e\nFaire tremper les graines une nuit, puis les rincer matin et soir jusqu'à obtention des pousses (3 à 5 jours).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;\"\u003e\u003cstrong\u003eEn usage externe\u003c\/strong\u003e :\u003cbr\u003e\nPréparation de pâte à base de graines moulues ou de macérât pour soins capillaires ou cutanés.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;\"\u003e\u003cstrong\u003eContre-indications : \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;\"\u003ePrécautions d’emploi\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;\"\u003eDéconseillé aux femmes enceintes (hors période d’allaitement).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;\"\u003ePeut provoquer des allergies chez certaines personnes sensibles.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;\"\u003eÀ utiliser avec précaution en cas de traitement contre le diabète (effet hypoglycémiant).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;\"\u003eNe pas consommer à fortes doses sur de longues périodes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eTenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TERNATUR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60137035596121,"sku":"90317248","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1065\/1978\/9913\/files\/fenugrec.jpg?v=1792854472","url":"https:\/\/ternatur.fr\/products\/fenugrec-graines-250g-trigonella-foenum","provider":"TERNATUR","version":"1.0","type":"link"}